2008 全球火炬接力路线图
从2008年3月24日到8月6日，本届火炬将在雅典取得火种后，翻山越海，在全球134个城市之间传递，甚至将到达世界最高峰-珠穆朗玛峰，最终抵达2008年运动会的举办城市-北京，籍此广泛传播奥林匹克精神以及友谊与和平的信息，点燃全世界的激情。
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不宜混搭的饮食
吃无疑是门大学问，无锡有个名菜叫“一锅鲜”——螃蟹、虾、笋……，考究的是料多味美。然而恰恰有些菜是不能混吃的。
菠菜豆腐汤
菠菜和豆腐同时吃，菠菜中的草酸和豆腐里的钙质，会结合生成不溶解的草酸钙，影响人体对钙质的吸收，而且易患结石症。
葱伴豆腐
豆腐中的钙质与葱中的草酸，会结合成白色的沉淀物-草酸钙，同时造成人体对钙的吸收困难。
茶叶煮蛋
茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
吃肉饮茶
茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠子蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内潴留的时间，因此容易形成便秘，增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。所以在吃肉食类或高蛋白食物时或吃后不久，都不宜饮茶。
酒与胡萝卜
胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏产生毒素，从而引起肝病。
豆浆加鸡蛋
鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白结合，从而失去应有的营养价值。
海产与水果
海产中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣酸水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海产中钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质可刺激胃，而引起不适，使人出现腹痛、呕吐、恶心等症状。
萝卜与水果
萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经过代谢作用，很快就会产生一种抗甲状腺的物质-硫氰酸。此时，如果摄取含有大量植物色素的水果，如橘子、梨子、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状的作用，从而诱发或导致甲状腺和肿瘤。
红白萝卜混吃
白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种对抗坏血的分解酵素，可以破坏白萝卜中的维生素C。
不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者。所以，红萝卜只有单独和肉类一起烹煮，才能获得充分的营养。
炒鸡蛋放味精
鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，炒鸡蛋时就不必放味精了。
马铃薯烧牛肉
由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。
6个Word实用技巧
怎样提高你的办公效率？在我们处理文字最常用的Word中有一些技巧你可能还不知道。
1．快速定位到上次编辑位置
打开Word文件后，按下Shift+F5键您就会发现光标已经快速定位到上一次编辑的位置了。
提示：Shift+F5的作用是定位到Word最后三次编辑的位置，可以重复按下Shift+F5键，并在三次编辑位置之间循环。
2．快速多次使用格式刷
Word中提供了快速多次复制格式的方法：双击格式刷，你可以将选定格式复制到多个位置，再次单击格式刷或按下Esc键即可关闭格式刷。
3．快速将文本提升为标题
首先将光标定位至待提升为标题的文本，当按Alt+Shift+←键，可把文本提升为标题，且样式为标题1，再连续按Alt+Shift+→键，可将标题1降低为标题2、标题3、……标题9。
4．快速改变文本字号
（1）选中文字，用鼠标单击一下工具栏上的字号下拉列表框，直接键入数值，即可快速改变您的字体大小；
（2）选中文字，按下Ctrl+Shift+>键，以10磅为一级快速增大所选定文字字号，而按下Ctrl+Shift+<键，则以10磅为一级快速减少所选定文字字号；
（3）选中文字，按Ctrl+]键逐磅增大所选文字，按Ctrl+[键逐磅缩小所选文字。
5．快速设置上下标注
选中需要做上标文字，然后按下组合键Ctrl+Shift+=就可将文字设为上标，再按一次又恢复到原始状态；按Ctrl+=可以将文字设为下标，再按一次也恢复到原始状态。
6．去除Word页眉下横线
去除Word页眉下的那条横线可以用下面的四种方法：
一是可以将横线颜色设置成“白色”；
二是在进入页眉和页脚时，设置表格和边框为“无”；
第三种方法是进入页眉编辑，然后选中段落标记并删除它；
最后一种方法是将“样式”图标栏里面的“页眉”换成“正文”。
10招提高你的WordPress安全性
作为我们普通的用户，应该如何提高WordPress的安全性呢？Noupe 给我们提供了10条建议，来提升我们的WordPress博客安全性；Neo网友将此文翻译成了中文，我们来看看这十招都有什么：
1.不允许任何人搜索到你的服务器信息；
2.阻止搜索引擎（搜索爬虫）搜索以WP-为开头的文件夹里面的文件；
3.把你的版本号从Meta标签中删除掉；
4.捍卫你的wp-admin文件夹；
5.注意保持及时更新；
6.定期备份博客的数据库；
7.升级你的WordPress为最新版本；
8.使用SSH/Shell方式代替FTP登录操作；
9.不要再担忧你的wp-config.php文件；
10.为你的WordPress用户设置一个强悍的密码。
时代周刊评选出25个最好的博客
时代周刊
看看老外怎么玩博客。
吵闹
事件1：
城管执法队员小李试着在“百度知道”上查“城管”一词的解释时,吓得目瞪口呆.“城管:
①名词:专门欺压租不起商铺、办不起执照商贩以及其他弱势群体的黑社会组织.
②形容词:形容残暴、血腥、恐怖.例句:你也太城管了!
③动词:等同于打、砸、抢……”据了解,“百度百科”自称是一部由网友共同撰写的百科全书.
(《重庆时报》4月7日)
目前百度百科已经删除该条记录。
据悉以上城管的解释并非虚有，来自维基。
维基刚被解封就冒出这事，意头不好啊！
事件2：
近段时间以来,在网上流传着这样一些视频:《80 后东北女孩斥90后无知》《90后非主流社会精英反击80后裹布女》《80后蒙面人反击90后》《80后美女的复仇!反击90后kululu》……仔细看了看,每一段视频都是自称是“80后”,或是“90后”的网友在哪儿自言自语,用各种各样的词汇,极尽所能地谴责另一方.
(4月7日《成都晚报》)
怎么人们都如此浮躁或者无聊，或许该干点什么实事。